TIPS UNTUK BUNDA PADA KEHAMILAN PERTAMA

Beberapa dari wanita di belahan dunia manapun mungkin saja sedang hamil anak pertama mereka, dan tentu saja, mereka sangat antusias dan bersemangat untuk informasi tertentu seperti harus mereka mengetahui jenis kelamin bayi? Apakah mereka akan kembali bekerja, dan jika demikian, bagaimana seseorang memilih tempat penitipan anak terbaik?

Jangan membaca Apa yang Bunda tidak Harapkan

Anda ingin belajar sampai pada dasar-dasar, tetapi cobalah untuk menahan diri untuk mencari tahu tentang setiap komplikasi kecil yang bisa muncul selama kehamilan Anda. Daripada membaca buku-buku tebal yang menyarankan Anda untuk menghubungi dokter Anda pada hampir setiap halaman dan membuat Anda menjadi berpikir tentang kehamilan Anda, akan lebih jika Bunda menikmati dan mengagumi tubuh Anda berubah dan tertawa untuk hal-hal yang terjadi di sekitar Anda.

Pergi ke bioskop

Anda akan keluar dari rumah, kurang lebih selama  dua jam tanpa gangguan untuk diri sendiri, dan Anda akan membiarkan  kaki bengkak Anda istirahat. Sambil mengistirahatkan pikiran Anda tentang kehamilan pertama Anda. Percayalah, menikmati ini semua sekarang sementara Anda masih bisa.

Membeli ayunan

Membeli  barang-barang bayi adalah salah satu saat paling menyenangkan dalam hidup Bunda. Hingga bahkan Bunda pun bertanya-tanya, apakah semua item ini benar-benar diperlukan?  Tapi ayunan akan menyelamatkan hidup Anda. Belilah satu ayunan untuk buah hati Bunda dengan beberapa putaran  musik dan bayi Anda akan tinggal di sana selama berjam-jam. Itu mungkin terdengar lalai untuk Anda, tapi ingat Bunda, hal ini dapat membantu Bunda dalam mengurus buah hati Anda tanpa terus-menerus menggendongnya bahkan saat Bunda sedang tidur.

Membaca blog tentang Bunda

Meskipun Anda harus menghindari segala macam situs menakutkan yang memberitahu Anda hal-hal yang akan jahat, mengerikan salah, blog Bunda  adalah tempat yang baik untuk belajar tentang kehamilan dan pengasuhan buah hati Bunda.

Tidur yang Cukup

Apa yang lebih berharga dari tidur, sehingga mendapatkan selagi bisa. Bayi tidak tahu apakah kamar mereka dicat atau dihiasi atau jika laci mereka ditumpuk dengan rapi . Mereka hampir tidak bisa melihat apa yang Bunda untuk mereka hingga melupakan waktu tidur yang cukup bagi Bunda dan buah hati. Cobalah untuk tidur yang cukup selama proses kehamilan Bunda, biarkan pasangan Anda yang menyiapkan segalanya untuk si buah hati.

Melakukan yoga dan latihan ringan

Bergabunglah kelas-kelas Yoga, membeli DVD Yoga, atau hanya membaca buku tentang beberapa yoga membuat Anda merasa lebih nyaman sebagai perubahan tubuh Bunda selama proses kehamilan. Yoga menekankan hubungan pikiran-tubuh melalui pernapasan dan gerakan, sebuah praktek yang pasti akan membantu Anda selama semua tahap persalinan. Berjalan atau latihan aerobik ringan juga akan membantu meningkatkan endorfin mereka untuk membantu membuat Anda merasa kurang stres.

Inilah beberapa Tips buat Bunda selama proses kehamilan pertama.